新年、明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 ⛩ 2022年になりましたね。 いつもの様に昨日から一夜明けただけだけど、 世界中の人たちがこの瞬間をそわそわしながら、 特別な瞬間として過ごしていると思うと、 なんだか…

こんにちは、すずかです。 最近は夜に蝉の声が聞こえなくなり、 夏の終わりが近づいているなぁ、と感じます。 とは言っても、やはり日中は暑いです マスク生活も続いているので、 しっかりと水分補給をして 熱中症には十分に気をつけたいと思います。 そして…

こんにちは、すずかです。 蝉の声が一日中鳴り響き、 すっかり夏本番という感じですね☀️ さて、今回はピラティス日記 vol.2ということで ピラティスについてお話しします。 日本では近年、ピラティスは女性たちを中心に流行の一つとなってきました。 ステイ…

こんにちは、すずかです。 先日、Cosmekitchen にて2本目のタンチュメールを購入しました とはいっても『タンチュメール』 あまり聞き馴染みのない言葉だと思います。 タンチュメールとは『ハーブ抽出液』のことで、 お水やぬるま湯で割って飲むのが一般的で…

こんにちは、すずかです。 随分とお久しぶりになってしまいました、、 最近は、すっかり『夏』になってきて、 朝でもじわっと汗を感じます さて、今日はピラティスについてお話ししたいと思います。 私はインストラクターの資格を取得しましたが、 もっと良…

こんにちは、すずかです。 4月最終日。 数日ぶりの晴れです☀️ ちょうど良いこの気候がずっと続いて欲しいです。 さて、 私は昨年ピラティスインストラクターの資格を取得したのですが、 実は、なかなかクラスをできずにいました、、 というのも、 「自分で勉…

こんにちは、すずかです。 題名のとおり、ほんの少しだけ環境にやさしくなりました ずっと欲しかったもの、 ついに、 【stojo】を手に入れました！！ 嬉しいです✨ 実は1年くらい前から気になっていて、 でも使っていたマイカップがあり、 なかなか新しいもの…

こんにちは、すずかです。 先日、無印良品に行ってきました！ そうです。 『無印良品週間』です！ わくわくが止まりません。 特に買いたい物があったわけでは無いのですが、 無印は見て回るだけでも楽しいですよね お店のあの雰囲気がとっても好きです。 と…

こんにちは、すずかです。 街のあちこちで、桜が綺麗に咲いています 気温も心地よく、まさにお花見日和といった感じですね！ コロナウイルスが無ければみんなでお花見できたのに、、 来年の春も綺麗な桜が咲いてくれると信じて、 楽しみにしていたいと思いま…

こんにちは、すずかです。 3月もあと少し。 卒業や入学、環境が大きく変わる季節です。 そして、そういった行事がなくても、 「これから4月だ」と思うと、 なんだか一区切りつく様な、新鮮な気持ちになります。 さて今日は、帰り道に近くの公園の夜桜を観て…

こんにちは、すずかです。 寒さが厳しい日もありますが、 だんだんと春を感じる日が増えてきた様に感じます 季節、時間は着実に進んでいるんだなぁと思うと、 なんだか自分が置いていかれている気分になります。 子どもの頃は、自分自身も環境も大きく変化し…

こんにちは、すずかです。 2月に入りましたね。 2021年になってもう1ヶ月経ったのか、、と思うと 本当に1年はあっという間ですね。 話は変わりまして、 私は大の「珈琲好き」です☕️ 暖かいカップから立ち上がるほわんとした湯気、 それと同時にやってくる香…

こんにちは、すずかです。 今日は朝起きて、近くの公園まで少しお散歩してきました。 ここ数日は雨続きでしたが、 今日はお天気が良く、 絶好のお散歩日和でした☺️ 平日という事もあり、公園に人は少なく、 小さいお子さんを連れたご家族、サッカーをする少…

こんにちは。すずかです。 数日前に、国内数カ所で二度目の緊急事態宣言が出されました。 いつまで続くのだろう、、と鬱々と不安な日が続き、 私はたまに爆発しそうになります笑 いつかきっとみんな笑顔でわいわいできる日が来ることを、今はただ信じるしか…

新年、あけましておめでとうございます。 2021年になりましたね。 まずは、健康に年を越せたことに感謝しています。 昨年は、「これからもっともっと頑張らないと！」と思っていたタイミングで、コロナ禍に突入し、 外に出て人に会う事も、踊る事さえも出来…

こんにちは。すずかです。 最近は舞台の準備やリハーサルで忙しくさせてもらっています このご時世、本当に有り難いことです。 無事に舞台当日を迎えられますように、、 そんなバタバタな日々の中、私が心落ち着く瞬間があります。 そのうちの1つが 『セルフ…

いつのまにか暑い夏が過ぎて、すっかり秋の陽気に変わりましたね。 朝晩は特に、ひんやりした風が吹き、肌寒いなぁと感じることが増えました。 時の流れは早いものですね。 話は変わりますが、 私は最近あるものにハマっています。 それは、、 『編み物』で…

踊って、舞って。 心と身体を健康に。 好きなことを好きなだけ。 “わたしの人生”を生きていく。 〜〜ーーーーーーーーーーーーーー〜〜 はじめまして。すずかです 関西でバレエを踊っています。 時にはピラティスやヨガも。 好きな物は、チョコレートとコー…